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Les séances durent environ 1 heure (1) :

Echange - détente musculaire - détente avec visualisations - échange

Elles ne nécessitent aucune tenue particulière.

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Séances individuelles

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Elles se déroulent au cabinet ou à votre domicile.

Elles répondent à un besoin personnel défini lors du 1er entretien et sont donc personnalisées dans le cadre d'un accompagnement spécifique.

Je vous invite à prendre connaissance des objectifs possibles dont voici quelques exemples :

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Mieux gérer le stress, avoir un sommeil de qualité​, s'affirmer, l'affirmation parentale, être serein(e) au quotidien, les douleurs post-opératoires, contrôler ou mieux gérer ses émotions, les douleurs récurrentes, se préparer à un changement, vaincre sa timidité, etc.

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C'est lors de l'échange de la première séance qu'il sera défini, en fonction des vos besoins et de vos ressources.

Séances de groupes 

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Ces groupes sont dit "Ouverts" car il s'agit d'une pratique à la séance :

Chasser les tensions, se remplir de calme, se concentrer, se remplir

de vitalité, de positif, se recentrer, renforcer la combativité,

évacuer l'angoisse, la fatigue, la peur, ...

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Ils vous  permettent une pratique régulière de la Sophrologie pour l'amélioration du quotidien et du bien être.

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Ces séances libres répondent aux besoins de la branche développement personnel de ma pratique.

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Envie d'organiser une séance de groupe A DOMICILE ou AU TRAVAIL ?

Contactez-moi ICI.

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(1) A l'exception de la 1ère séance qui dure environ 2h-2h30 en raison du bilan et de la présentation de la pratique (préalable à tout accompagnement personnalisé. 

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Nouveau  

j'anime des séances de groupe à l'année avec la possibilité de venir :

à la séance ou à la carte dans le cadre de l'association "Bulle de bien-être" de Grande Synthe 

Pour en savoir plus ou vous préinscrire :

contactez moi par mail ou téléphone 07.68.12.25.46 ou contactez directement l'association par mail : bulle2bien-etre@hotmail.com  

 

Programmation 2020 :

les jeudi hors vacances scolaires de 18h à 19h30

2 Tarifs

1 séance 10.00 €

sans engagement

Carte de 5 séances 35.00 €

soit 7.00 € la séance

ou Carte de 10 séances 60.00€

soit 6.00€ la séance !

© 2023 par Isabelle Villaume - Sophrologue. Créé avec Wix.com

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