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Les séances durent environ 1 heure (1) :

Echange - détente musculaire - détente avec visualisations - échange

Elles ne nécessitent aucune tenue particulière.

Séances individuelles

Elles se déroulent au cabinet ou à votre domicile.

Elles répondent à un besoin personnel défini lors du 1er entretien et sont donc personnalisées dans le cadre d'un accompagnement spécifique.

Je vous invite à prendre connaissance des objectifs possibles dont voici quelques exemples :

Mieux gérer le stress, avoir un sommeil de qualité​, s'affirmer, l'affirmation parentale, être serein(e) au quotidien, les douleurs post-opératoires, contrôler ou mieux gérer ses émotions, les douleurs récurrentes, se préparer à un changement, vaincre sa timidité, etc.

C'est lors de l'échange de la première séance qu'il sera défini, en fonction des vos besoins et de vos ressources.

Séances de groupes 

Ces groupes sont dit "Ouverts" car il s'agit d'une pratique à la séance :

Chasser les tensions, se remplir de calme, se concentrer, se remplir

de vitalité, de positif, se recentrer, renforcer la combativité,

évacuer l'angoisse, la fatigue, la peur, ...

Ils vous  permettent une pratique régulière de la Sophrologie pour l'amélioration du quotidien et du bien être.

Ces séances libres répondent aux besoins de la branche développement personnel de ma pratique.

Envie d'organiser une séance de groupe A DOMICILE ou AU TRAVAIL ?

Contactez-moi ICI.

 

(1) A l'exception de la 1ère séance qui dure environ 2h-2h30 en raison du bilan et de la présentation de la pratique (préalable à tout accompagnement personnalisé. 

Nouveau  

j'anime des séances de groupe à l'année avec la possibilité de venir :

à la séance ou à la carte dans le cadre de l'association "Bulle de bien-être" de Grande Synthe 

Pour en savoir plus ou vous préinscrire :

contactez moi par mail ou téléphone 07.68.12.25.46 ou contactez directement l'association par mail : bulle2bien-etre@hotmail.com  

 

Programmation 2020 :

les jeudi hors vacances scolaires de 18h à 19h30

2 Tarifs

1 séance 10.00 €

sans engagement

Carte de 5 séances 35.00 €

soit 7.00 € la séance

ou Carte de 10 séances 60.00€

soit 6.00€ la séance !

© 2023 par Isabelle Villaume - Sophrologue. Créé avec Wix.com

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