« La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, elle le complète en douceur »
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Stress, fatigue, angoisses, douleurs ?
Avez-vous pensé à la Sophrologie ?
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Ou juste envie de bien-être ou simplement de parler ?
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Avez-vous pensé à la Sophrologie ?
Les champs d'application
Amélioration du quotidien
Troubles du sommeil
Gérer ses émotions
Gérer son stress
Lâcher prise
Retrouver de l’énergie
Retrouver la motivation
Améliorer sa concentration
Dépasser la déprime
Gérer les angoisses
Vivre le deuil
Améliorer la confiance en soi
Améliorer l’estime de soi
Etc…
Gestion de la douleur et de la maladie
Acouphènes
Maladie de Ménière
Fibromyalgie
Surmenage
Burnout
Covid long*
Hypertension artérielle
Migraines
Douleurs
Tensions
Colopathie fonctionnelle
Maladie de Crohn
Prévention de la dépression
Mieux vivre avec un cancer
Gérer les crises d’asthme
Vaginisme
Etc…
Toute capacité que vous souhaitez améliorer dans votre quotidien.
Toute maladie ou douleur que vous souhaitez mieux gérer.
Préparation mentale
Examen médical
Opération chirurgicale
Accouchement
PMA
Concours, examen
Permis de conduire
Entretien professionnel
Entretien d’embauche
Compétition sportive
Représentation artistique
Etc...
Accompagnement du changement
Phobies
Phobie scolaire :
de l’enfant à l’adolescent
Agoraphobie / grands espaces/foule
Aérophobie / l’avion
Claustrophobie / enfermement
Hypocondrie / nosophobie /maladie
Acrophobie / vide
Etc...
Tout événement qui nécessite une adaptation de votre comportement.
Toute phobie ou pulsion en complément d’un suivi pluridisciplinaire : Psychologique, diététique, etc
Retraite
Mariage
Naissance
Changement de vie :
Travail,
Région,
Séparation,
Etc...
*Le Covid long laisse parfois des douleurs qui persistes, musculaires en particulier et qui s'installent dans différentes parties du corps de la mâchoire jusqu'aux jambes...j'accompagne régulièrement des personnes qui en souffrent et la sophrologie leur apporte un réel mieux-être.
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N'hésitez pas en m'appeler pour en parler...